Sådan bruger du ørefrø

Ørefrø anvendes ved at sætte små frø på bestemte punkter i øret, som hver har forbindelse til forskellige dele af kroppen. Når frøene trykkes let mod huden, stimuleres disse punkter – en metode, der bygger på principper fra zoneterapi og akupunktur.

Trin-for-trin:

1. Rens øret med en mild rensevæske, så frøene hæfter bedre.
2. Brug pincetten fra sættet til at placere ørefrøet på det ønskede punkt.
3. Find de relevante punkter ved hjælp af e-bogen – fx til søvn, stress, smerter eller fordøjelse.
4. Tryk blidt på frøet et par gange om dagen for at forstærke virkningen.
5. Ørefrøene kan sidde i 3–5 dage og fjernes nemt derefter.

Metoden er helt uden nåle, smertefri og kan bruges både som et supplement til behandling eller som selvpleje i hverdagen.

Hvad er ørefrø?

Ørefrø er små, naturlige frø, ofte belagt med guld eller sølv, som placeres på bestemte akupressurpunkter i øret. De udgør en skånsom og nålefri form for øreakupressur med rødder i traditionel kinesisk medicin og auriculoterapi (ørebehandling).

Hvert punkt i øret forbindes med et bestemt område eller organ i kroppen. Ved at stimulere disse punkter med ørefrø kan man bl.a.:

• Lindre stress, uro og angst
• Dæmpe hovedpine og migræne
• Støtte søvn og koncentration
• Mindske trangen til sukker, rygning eller andre vaner
• Løsne spændinger og reducere smerter

Ørefrø virker gennem et let, kontinuerligt tryk – og du kan selv aktivere punkterne ved at trykke blidt på dem i løbet af dagen. De er diskrete, nemme at anvende og kræver ingen erfaring med akupunktur.